Informations
Objectif : Développer sa capacité d’attention pour potentialiser le sens de l’écoute, de la perception et de la relation dans l’accompagnement sophrologique.
Contenu : cette formation se déroule en 3 jours et suit une progression. Les jours 1 et 2 sont dédiés aux essentiels de l’attention et le jour 3 est dédié à l’art et à la pratique de l’attention libre.
Chaque journée comportera une alternance d’apports théoriques et de mises en situation pratiques. Dans ce stage nous explorerons le comportement de notre attention et son rôle dans notre façon de percevoir le monde (filtres).
Nous acquerrons des outils pratiques pour apprendre à préserver, restaurer, filtrer et diriger notre attention. A travers cet entrainement, nous développerons notre aptitude à pacifier notre esprit, affiner notre perception, et ajuster notre regard phénoménologique (percevoir la réalité sans jugement ni déformation).
À savoir : se former à l’Art de l’attention, c’est préserver, restaurer et optimiser son potentiel d’attention. Celui-ci est à la base de toutes les capacités utiles dans le domaine de l’accompagnement sophrologique.
